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女人经血中有血块的两大原因

女性健康网()收集整理 | 发布日期:2021-06-30 16:07:50

来月经的时候,身体会出现各种各样的不适,比如说痛经,经血中有血块等,这些现象都是不正常的。需要想法子改善才行,不然身体很容易垮掉。生活中有不少女人,月经本来挺正常的,但是某次来月经的时候,发现经血中有血块。这种情况是不正常的,务必要尽早改善,那么经血中有血块是什么原因导致的?有此种困扰的女人们,快花点时间来看。

经血

经血中有血块是什么原因导致的

一、缺乏锻炼

平日缺乏锻炼的女人们,比较容易出现来月经时,经血中存在血块的问题。因为一直坐着气血循环会变差,月经期经血无法快速排出子宫。就会导致部分经血停留在身体内部,从而结成块,再一点点排出去。所以部分女人们会发现经血带有血块,这部分人多半是在办公室内坐着上班的女人们。

血块

二、身体受寒

月经期的时候,如果女人们不注意保暖,导致身体着凉了,就容易导致大量的寒气侵入身体。一旦寒气入侵了子宫,经血就会因为遇到了寒气而凝滞。如此一来,排出的经血中,就容易带有血块。同时还伴有严重的痛经,导致女人们坐立不安。因此,女人们来月经的时候,不能穿的太单薄了,而且不能喝冰水,吃冰冻的食物,更加不能玩冷水。

经期

改善月经该怎么做

月经不调是很常见的,经血中带有血块是月经不调的症状之一,想要调理此种问题,日常一定要养成好习惯,比如说坚持锻炼,每天锻炼至少半个小时,有助促进血液循环,有助让经血顺畅排出。比如说要吃温热的食物,这样吃身体才能保持温暖,避免大量寒气入侵。比如说要正确穿衣,不要整天穿露腰露大腿的衣服。

除了这些保健方法之外,想要改善月经不调,还需要保持心情愉悦。如果心情不好,容易影响内分泌,导致月经紊乱。平日里多做让自己开心的事情,少和他人计较,少生气。

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